Длина волны видимого света составляет от 400 до 700 нанометров, а видимый свет от 400 до 500 нанометров выглядит человеческому глазу голубым.и эта полоса - синий светСреди голубого света, голубой свет 415-455 нанометров имеет короткую длину волны и высокую энергию, который является наиболее вредным для глаз и называется вредным голубым светом.

Из-за чрезвычайно высокой энергии излучения синего света оно может непосредственно проникать в линзу и облучать сетчатку, вызывая атрофию или даже гибель пигментных эпителиальных клеток сетчатки.Это не только необратимый ущерб., но в долгосрочной перспективе может вызвать затуманивание линзы, что приводит к дегенерации желтого пятна и катаракте.

Синее излучение также подавляет секрецию мелатонина, гормона, вырабатываемого в темноте.и температуру тела ночью для комфортного снаИзлучение синего света уменьшает выделение мелатонина на 22%, что влияет на качество сна.но также влияет на эндокринную систему, и вред не следует недооценивать.